Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3531 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 278,46g | Carbs: 388,46g.
Café da Manhã: Krüger Schoko Cappuccino, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Gut & Günstig Haferflocken. Jantar: Bonduelle Salat Country-Mix, Patros Schafskäse Leicht, Landjunker Putengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Banane, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Mandarin-Orangen, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Wassermelone. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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