Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 77,32g | Prot: 73,24g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Дыня, Бразильские Орехи, Творожная Запеканка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Gustafsen Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Петелинка Котлеты Сливочные , Макароны Отварные. Jantar: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Бразильские Орехи, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|