Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 113,58g | Prot: 104,40g | Carbs: 99,41g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Galbani Mozzarella Mini, Eisbergsalat, Mangos, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Bauerngut Grill-Bratwurst. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cara-Yasmin
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