Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 12,08g | Prot: 61,61g | Carbs: 55,01g.
Almoço: Pepaya, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Putih Telur Matang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Masruro
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