Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 84,50g | Prot: 88,33g | Carbs: 44,10g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Queijo Mozzarella, ovo frito ou mexido RITA. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), ovo frito ou mexido RITA, sopa creme de legumes. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface de Folha Vermelha, Repolho Verde, Nestlé Creme de Leite, Alface Americana, Queijo Coalho. Lanches/Outros: ovo frito ou mexido RITA, Alpino Alpino, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Chocolate Amargo , Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusk
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