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Ceia: pipoca sem óleo #segueoplano
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443 kcal
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Gord: 15,24g | Prot: 20,71g | Carbs: 58,17g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçãs Fuji, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Lanches/Outros: Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Kiwi. mais...
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 Comentários
Como vc fez colega?
Quando faço coloco manteiga de gado e fica top!
03 ago 19 por membro: toquinho2018
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03 ago 19 por membro: jackiediass
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Essa eu fiz na pipoqueira elétrica, mas já fiz no microondas. 5 colheres de milho de pipoca, 5 colheres de água e sal a gosto. Tampa com filme plástico e coloque 8 minutos no microondas.. 😉
03 ago 19 por membro: souza.re1981
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😱😱😱 sem óleo como ????? passa o geito de fazer ai ........
03 ago 19 por membro: edilene2100
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Souza na pipoqueira elétrica não vai óleo? Obrigada
05 ago 19 por membro: pati_jacob
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Na pipoqueira elétrica não vai óleo, somente o milho de pipoca...😉
05 ago 19 por membro: souza.re1981
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15 jul 24 por membro: relançado
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