Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 139,18g | Carbs: 101,31g.
Café da Manhã: 馬可先生 起士雜糧土司, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋. Almoço: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 炒空心菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豆腐. Jantar: 甜不辣, 豆干, 鹽酥雞, 煮熟的黃秋葵, 炒空心菜, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 木耳, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 甜椒. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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