Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 45,02g | Carbs: 141,53g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Terong Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Lanches/Outros: Kue Sus, Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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