Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 104,91g | Prot: 144,67g | Carbs: 71,90g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Johannisbeeren. Almoço: Ei, Milfina Butter , Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Herzhaft. Jantar: Johannisbeeren, Hähnchenbrustfilet, Edeka Lammlachs Mariniert, Edeka Rinderbratwurst, Milfina Butter, Rougette Grillkäse Kräuter. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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