Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Gord: 9,63g | Prot: 48,21g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Honeydew Melon. mais...
|
|
6319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mromano2018
|