Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
68900 kg
Perdidos até agora: 1100 kg.
Ainda faltam: 10900 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 22,38g | Prot: 83,05g | Carbs: 119,42g.
Café da Manhã: Soya Maionese, Frango Desfiado, Tapioca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Leven Barra de Cereais Petit Gateau, Antarctica Guaraná Zero, Patinho, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ritter Geleia de Morango Diet, Carrefour Requeijão Viver Light, Pão Integral. Lanches/Outros: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Goiaba. mais...
|
|
2184819 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7700 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelynfig
|