Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 115,44g | Carbs: 117,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Меридиан Икра Лососевая, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Almoço: Суп с фрикадельками, Выборжец Огурец Длинноплодный, Стародворье Сосиски Баварские, Каждый День Маслины без Косточки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Богдановский Хлеб Мини Лаваш. Jantar: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Агрокомплекс Огурцы Соленые, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные, Eco Botanica Зефир, Di&Di Курабье, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|