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Didn’t expect to lose that much, glad to finally hit where I need to be!! Now the fun /hard work begins. Need to maintain it!! I’ve never been this light in my adult life so pleased with this achievement! 🤩
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 63,85g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Tesco Cantaloupe Melon, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Almoço: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Whole Pickled Gherkins, Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers. Jantar: McDonald's Sweet & Sour Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aubergine, Tesco Courgette, Tesco Breaded Onion Rings, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Egg. Lanches/Outros: Asda Milk Chocolate Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Drink, Green Tea. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
01 ago 19 por membro: AgirlcalledJack
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01 ago 19 por membro: flutter*fly
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01 ago 19 por membro: Dave 10
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That's a crackin loss there 👍
01 ago 19 por membro: Tracey2211
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Thanks guys, it’s amazing to actually hit my target weight, thanks for all your support guys. Everyone on this app is so amazing, so much love and support
01 ago 19 por membro: tina_belfiore
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Well done beautiful so proud of you xxx
02 ago 19 por membro: RaeJae87
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Histórico de Peso de tina_belfiore
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