Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Gord: 99,04g | Prot: 204,15g | Carbs: 222,45g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Jantar: Ласковый Теленок Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|