Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 154,92g | Carbs: 53,62g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Batavo Iogurte Natural Integral, Naturovos Albumina, Morangos, Banana Nanica, Abacate. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Prieto Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirol Leite Desnatado, Cenouras, Tomates, Cebolas, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanclarice
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