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31 jul 19
Jornal de LissGF_, 31 jul 19
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Qué maravilla 😍
54,7 kg
Perdidos até agora:
2,3 kg
.
Ainda faltam:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 31 julho 2019:
466 kcal
Gord: 11,00g | Prot: 26,10g | Carbs: 66,00g.
Almoço:
Green Eat Quinoa Atunada.
mais...
230 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana
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