Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 62,98g | Carbs: 133,89g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Italac Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. Jantar: Banana Nanica, Quatá Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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