Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 64,12g | Prot: 62,30g | Carbs: 169,50g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколад, Econutrena Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Нектарин. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Булгур с Курицей. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lanches/Outros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4popova
|