Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 91,34g | Prot: 155,30g | Carbs: 287,68g.
Café da Manhã: Espresso, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almoço: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Aldi Koch-Hinterschinken, BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse. Jantar: Choceur Nussknacker, Alpenmark Körniger Frischkäse, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Harry Chia und Vital Weizenbrot. Lanches/Outros: Schlagsahne, Speiseeis, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Alnatura Bio Leinsamen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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