Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 153,33g | Carbs: 26,94g.
Almoço: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Творог Питьевой, Филе Индейки Варёно-Копченое. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_chernova_85
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