Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2008
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 30,87g | Prot: 32,56g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: apple, Optima Shakes - Strawberries and Cream. Almoço: peanut butter crackers. Jantar: 14" Meat and Vegetable Pizza , tomato, cucumber, catalina dressing. Lanches/Outros: banana. mais...
|
|
3353 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, nursing,walking,lifting,bending - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Yeah,losed another pound! I guess a little exercise really does make a difference. This site still shows me gaining 1.8 lbs I guess it will till I lose what I gained. I pray it will be another good day I pray for stength,luck and motivation for us all
11 jun 08 por membro: angie1973
|
Stay focused, walk, and we can do it together. Don't worry what this site says. You can make it a good day. Think positive.
11 jun 08 por membro: ranchwoman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angie1973
|