Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 84,75g | Prot: 50,20g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Молоко Цельное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Печеночный Паштет (Консервы), Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кулич Пасхальный, Капучино, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Печеночный Паштет (Консервы). mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tata2138
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