spordan sonra akşam yemegi:))

1564 kcal Gord: 64,44g | Prot: 59,77g | Carbs: 186,80g.   Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Koska Tahin Helva Kakaolu, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Tavuk Çorbası. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İzmir Köfte, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Lanches/Outros: Türk Kahvesi. mais...
230 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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