|
Leslie zamanı ;) work work work!
|
1269 kcal
|
Gord: 47,22g | Prot: 92,40g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Marul, Dereotu, Maydanoz, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. Almoço: Gözleme. Jantar: Karpuz, Beyaz Ekmek, Sardalya. Lanches/Outros: Sütlü Buzlu Kahve. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Sexo - 5 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, RPM - 30 minutos, Amamentar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Pilates - 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
30 jul 19 por membro: dilanbilgell
|
30 jul 19 por membro: cansuemir
|
31 jul 19 por membro: dilanbilgell
|
Ben de haftada 2 kere severek yapıyorum 3 mil olanı bence de baya ise yarıyor :)
31 jul 19 por membro: elasmom57
|
Videolara nereden bakıyorsunuz canımlar
31 jul 19 por membro: dilanbilgell
|
elasmom57 ben haftada şu kadar gün diye kisitlamadim kendimi her gün yapıyorum + sezaryen sonrası pilates
31 jul 19 por membro: cansuemir
|
Dilan ben USB ye yükledim intten. TV ye takıp açıyorum. Büyük ekranda daha iyi oluyo
31 jul 19 por membro: cansuemir
|
Ya çok teşekkür ederim bende bilgisayardan açayım
31 jul 19 por membro: dilanbilgell
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cansuemir
|