Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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737 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 34,72g | Carbs: 58,28g.
Café da Manhã: Chocolate Chip Crisped Rice Bar , Soy Milk. Almoço: Bintang Pilsener, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Jantar: Soft Boiled Egg, Fruit, Peanuts, Yardlong Bean , Cooked Corn. Lanches/Outros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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