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684 kcal
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Gord: 23,52g | Prot: 31,40g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: Café, Tapioca de Queijo. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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