Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 78,24g | Prot: 95,16g | Carbs: 103,00g.
Café da Manhã: بذور عباد الشمس المجففة, التفاح, السعرات الحرارية فى عسل النحل عسل النحل, حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء). Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, لحم البقر المفروم, الكوسا الصغيرة الحجم. Lanches/Outros: بطيخ كوز العسل. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|