Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 91,36g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Творог 1%. Almoço: Картофель Отварной, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Сметана , Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Обычные Блины. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Березка Сыр Плавленый Минский , Сливочная Шоколадная Глазурь, Фундук, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|