Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 76,25g | Prot: 62,95g | Carbs: 196,24g.
Café da Manhã: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso. Almoço: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Weinschorle. Lanches/Outros: Schlagsahne, Eiskugel, Belegtes Käsebrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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