Jornal de _~Екатерина~_, 30 jul 19

Доброе утро ☀️
Три дня безобразного питания на свадьбе друзей, поездка домой... вообщем я рада наконец вернуться к своему привычному питанию)
На завтрак ажурные блинчики 🥞 со сгущенкой и кофе с молоком ☕️

---

1648 kcal

Gord: 33,25g | Prot: 82,93g | Carbs: 265,33g.   Café da Manhã: Блины на кефире, Fine Life Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Глобус Арбуз , Fine Life Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Арбуз , Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Магнит Огурцы, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Лисички. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Блины на кефире. mais...