Jornal de aprilliaaa, 30 jul 19

lagi down:( kasih semangat dongg sobat Fs

958 kcal Gord: 57,83g | Prot: 37,93g | Carbs: 73,03g.   Café da Manhã: Kraft Real Mayonnaise, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Oreo Ice Cream Cookies. Almoço: Kacang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Siantar Top French Fries 2000. mais...
1862 kcal Exercício: Polichinelo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Musculação - 15 minutos. mais...

59 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
ayoo kak saling kasihh support ..hehe.. ak jg agak mulai down akhir2 ini..hehe 
29 jul 19 por membro: DIASHANYY
semangat ka 
29 jul 19 por membro: naresty
semangat!!..gpp kalau emang lagi down atau jenuh...intinya jangan pernah nyerah.. 
29 jul 19 por membro: hyo j
Iyaa kitaa slingg support yukk :)  
29 jul 19 por membro: DIASHANYY
semangaatt kakk. kita disini sama-sama berjuang untuk lebih sehattt 
30 jul 19 por membro: Elfaaa_
Makasiii kaka kaka semuanyaa💙💙 semoga kita bisa sampe tujuan kita masing masingg 
30 jul 19 por membro: aprilliaaa
Aamiin...❤❤ 
30 jul 19 por membro: DIASHANYY
jangan dibuat beban pikiran, sugestiin buat jalanin healthy life by eating healthy food. turun bb bonusnya 😄 
30 jul 19 por membro: annisafatharanizahrah
Hwaitting eonni😍 
30 jul 19 por membro: RENSYPRISKILA
semangat badai pasti akan berlalu kaka dan pelangi akan datng untk kita😁 
30 jul 19 por membro: kurnia uning
Semangat ka! Hidup sehat di depan mata bonuss badan langsing 
30 jul 19 por membro: gracia23
Akooh jd down liat menunya kak🤣 gak bs makan kl cuma rebusan gitu Semangat kak  
30 jul 19 por membro: Sinthul
Sama aku juga lagi dibiasain makanan kukusan sama rebusan daging semuanya direbus lagi ngurangi minyak paling seminggu tuh sekali makanan yg digoreng hehe 
30 jul 19 por membro: aprilliaaa
Semangat kak 🌈 pokoknya ga mau tahu hidup sehat 🔥 
30 jul 19 por membro: hanasopiaa
semangaaaaaat 
31 jul 19 por membro: Darul13

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de aprilliaaa


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.