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Aumento de peso pós-férias 🤦🏼♀️
“E lá vou eu começar tudo de novo!!! “
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 96,23g | Carbs: 114,60g.
Café da Manhã: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Nestlé Creme de Leite Leve, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Maçã Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nespresso Café, Catupiry Cream Cheese , Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Kicaldo Feijão Branco. mais...
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448 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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