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Derrapada feia ontem, ja já iniciando primeiro ji...vida q segue💪👊
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828 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 24,96g | Carbs: 81,80g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Qualy Margarina Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Uvas. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. mais...
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 Comentários
Eu nem quis pesar hj,pra não ver o estrago
29 jul 19 por membro: MyGuedes
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Eu acredito que não é muito produtivo a gente achar que errou porque comeu algo que não deveria, eu não fiquei obeso porque comi pizza quando tive vontade, fiquei obeso pois comia errado 100% do tempo, como o Rodrigo Polesso ensina o que importa é vc comer 90% do tempo comida realmente saudável que é a alimentação forte, que significa comida de verdade sem gorduras trans, conservantes, adoçantes, gomas e todas estas porcarias, alimentando-se certo 90% do tempo a gente encontra espaço pra curtir as coisas boas da vida. 💪 #tribo forte
16 ago 19 por membro: FJMPontes
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Ontem já foi, hoje basta pegar a estrada novamente e tá tudo bem.
16 ago 19 por membro: Cissa Macedo
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Brigadaaa...aprendendo ainda sobre a cetogênica e me adaptando, doce é meu grande calcanhar mas já vejo o "vício" pelo doce diminuir notavelmente..🙇♂️💪
16 ago 19 por membro: xandinha00
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