|
|
1683 kcal
|
Gord: 49,91g | Prot: 140,56g | Carbs: 181,50g.
Café da Manhã: Zero Кокосовая Паста, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Грецкие Орехи, Кофе, Сырники. Almoço: Уха из кижуча, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Виктория Морковь по-Корейски, Шпинат, Шампиньоны, Биомороженное Biofly Fitness, Киноа, Соевый Соус, Яйцо. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
|
 Comentários
Боул из киноа перед тренировкой
29 jul 19 por membro: taraxacum96
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|