Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 111,21g | Prot: 77,71g | Carbs: 383,20g.
Café da Manhã: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Bio Bio-Brötchen Körnereck, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Sandwichtoast Weizen, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Almoço: Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Bio Bio-Brötchen Körnereck, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. Lanches/Outros: Krombacher Weizen Alkoholfrei, Eiskugel, Schlagsahne. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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