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860 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 60,42g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Provamel Kokos-Mandel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leinsamen, Barbarossa Bäckerei Urbrot, Marmelade. Almoço: Laugenbrezeln, Karotten, Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Lanches/Outros: Bofrost Waldmeister-Vanille, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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