Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2013
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 42,76g | Prot: 72,04g | Carbs: 175,16g.
Café da Manhã: Salted Caramel Meltdown oatmeal. Almoço: brownie, italian dressing, chicken breast, salad greens. Jantar: French Green Beans, Brussels Sprouts, Cashew Nuts, Mahi Mahi. Lanches/Outros: TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Pumpkin Bread. mais...
|
|
1949 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|