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1205 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 89,34g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: 統一 無糖豆漿, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 雞蛋（整個）. Almoço: 7-11 大冰美, 栗子, 好菇道 菇類, 雞蛋（整個）, 萬家香 味醂, 萬家香 昆布和風露, 花椰菜, 全聯 五穀米, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 南瓜, 鷹嘴豆. Jantar: 水蜜桃, 絲瓜, 清蒸或水煮蝦, 小卷, 花枝丸. Lanches/Outros: 曲奇餅（牛油或糖粉）. mais...
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