Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 151,54g | Carbs: 279,06g.
Café da Manhã: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Pane Multicereali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Grigliate, Finocchi Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mirtilli, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Paneangeli Granella di Nocciole, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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