|
Guten Morgen zusammen
heute beginnt mein Neustart mit sage und schreibe 127kg.
Dann will ich das mal rocken mit viel Sport und lecker / gesundem Essen OHNE Verzicht auf irgendwas
|
2390 kcal
|
Gord: 113,07g | Prot: 145,18g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Monin Caramel Sirup. Almoço: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Aldi Schupfnudeln, Brokkoli, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Jantar: Dr. Oetker Pizza Funghi. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Aldi Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Teekanne Spritzige Malve, Teekanne Apfeltee. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wollmaus1970
|