Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 79,97g | Carbs: 52,95g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 9%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Laime Сыр Пармезан, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|