Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 70,80g | Carbs: 233,92g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Pisang. Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sc835
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