Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 87,20g | Carbs: 213,03g.
Café da Manhã: Хлебец, Здоровье Имитированная Икра Черная, Чай Зеленый с Медом, Обычные Блины. Almoço: Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Тилапия. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Lanches/Outros: Формула Здоровья Продукт Овсяный, Арбуз, Мёд, Хлебец, Чай Зеленый с Медом, Виноград, Кукуруза Вареная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|