Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 208,54g | Carbs: 150,93g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Almoço: Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Haribo Золотые Мишки, Лента Творог 1%, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, VPLab Nutrition Протеин. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamalexneumann
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