Jornal de MargoshaDee, 28 jul 19

Завтрак на 300ккал : овощное рагу, тофу, яйцо и греча

1238 kcal Gord: 48,60g | Prot: 140,39g | Carbs: 61,43g.   Café da Manhã: Nutrilite Омега-3, Роса Рагу Овощное , Лэнд Гречка Отварная, Тофу Агропрод, Волжаночка Яйцо. Almoço: Ашан Помидор, Пятерочка Минтай , Белая Дача Рукола, Магнит Петрушка. Jantar: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Волжаночка Яйцо, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 на Воде, Mlekovita Творог Безлактозный. Lanches/Outros: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Aumi Десерт Горіхово-Кавовий «Еспрессо», Aumi Кремовая Паста Кешью. mais...
1160 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

6 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
как красиво выглядит 
28 jul 19 por membro: elion_wize
elion_wize 🙌🏻☺️ 
28 jul 19 por membro: MargoshaDee

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de MargoshaDee


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.