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卡一個月了😑😑😑
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 68,09g | Prot: 72,86g | Carbs: 281,46g.
Café da Manhã: 香蕉, 麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 亞洲梨, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 芒果, 美而美 豬排, Costco 墨西哥薄餅, 蘋果. Almoço: 鮮一杯 瑞士熱巧克力, 蓮藕, 炸豆皮, 滷蛋, 7-11 開陽滷白菜. Jantar: 旺旺 大仙貝酥, 全聯 即食珍珠, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 紅豆湯, 義美 豆花, 炒青菜. Lanches/Outros: 全家 蜂蜜水. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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