Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 69,55g | Carbs: 272,35g.
Café da Manhã: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Finlandia Balance, Granola, Palta Hass. Almoço: Empanada de Carne, Pata Muslo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Guiso de Lentejas, Jugo de Zanahoria, Limonada, Brownie. Lanches/Outros: Manzana, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matyrunner
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