Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Gord: 46,92g | Prot: 125,40g | Carbs: 435,23g.
Café da Manhã: Nocciole, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga Succo di Pesca, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Heineken Heineken 0.0, Anguria, Certossa Crackers Integrali , Vivi Verde Coop Grissini Integrali Biologici, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. Lanches/Outros: Ciliegie, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Cocktail o Mix di Frutta, Anguria. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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