Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 88,33g | Prot: 132,94g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Jantar: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Черника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|