Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 107,49g | Carbs: 75,47g.
Café da Manhã: Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Almoço: Кабачки Жареные, Хлебцы, Чай, ЕЖК Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Jantar: Кетчуп, Лук, Петелинка Шашлык из Грудки. Lanches/Outros: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|